Online community

Laagdrempelig, leuk en betaalbaar. TOGETHER WE RISE.

Wil jij werken aan je mentale gezondheid en persoonlijke groei?

maar lukt het steeds niet in de praktijk of financieel?

Kom je maar niet toe aan jezelf?

Laat staan aan je mentale gezondheid en persoonlijke groei?

Wil je graag aan de slag met jouw klachten, patronen en doelen, maar lijkt er altijd iets of iemand tussen te komen?
Zou je wel in therapie willen, maar voelt het overweldigend door de vele opties of wil je liever klein beginnen?
Zie je zo op tegen een bezoek aan de huisarts, lange wachttijden of andere drempels, dat je überhaupt niets onderneemt?
Zijn je klachten te mild voor de GGZ of voel je je niet thuis in reguliere hulpverlening, maar wil je wel werken met bewezen tools?
Heb je eerdere behandelingen als zwaar of ‘stom’ ervaren, of voelde je geen klik, waardoor de drempel om opnieuw te beginnen te hoog is?
Is het voor jou niet haalbaar om afspraken op werkdagen te plannen en zoek je iets online, buiten kantoortijden?
Schrik je van de kosten van een ‘vergoede behandeling’ (je eigen risico van bijna €400,-) en heb je dat bedrag nu (nog) niet beschikbaar?

Of mis je accountability?

en stiekem misschien ook wat verbinding en steun..?

Kun je veel zelf en weet je ook wat je kunt doen voor je mentale gezondheid en persoonlijke groei, maar lukt het je niet om daadwerkelijk in actie te komen?
Heb je soms wat externe druk nodig, zoals deadlines of afspraken, of gezonde peer pressure om dingen echt gedaan te krijgen?
Zoek je gelijkgestemde vrouwen die ook worstelen met psychische klachten en/of bezig zijn met persoonlijke groei, zodat jullie elkaar kunnen ondersteunen en motiveren?
Vind je het soms spannend om je in groepen vrouwen te begeven, maar verlang je stiekem naar wat meer contact, oprechte betrokkenheid en verbinding?
Lijkt een online groep je nuttig, maar wil je liever niet zichtbaar zijn op platforms zoals Facebook?

Kortom: zoek je een leuke stok achter de deur om jouw doelen te bereiken? Sluit je aan bij de Play4balance Community!

Break your patterns, get unstuck, together. - Masja

Surround yourself with women who lift you higher.

- Oprah Winfrey -

Wat de Community jou te bieden heeft

(En jij de Community)

Learn & grow

Werken aan je mentale welzijn en persoonlijke groei draagt bij aan je overall happier voelen. Profiteer van waardevolle kennis, inspirerende gesprekken en praktische tools om jezelf te ontwikkelen. Leer niet alleen van mij als psycholoog en coach, maar ook van andere vrouwen; in de community is persoonlijke ontwikkeling een reis die we gezamenlijk maken.

connect & serve

Maak betekenisvolle contacten en ervaar oprechte betrokkenheid, verbinding en steun. Maak deel uit van een online netwerk van krachtige, gevoelige en empathische vrouwen, die elkaar helpen en steunen op hun reis naar meer balans en een leuker en lichter leven. En, sta klaar om anderen te dienen (als je wilt); 'to serve' draagt bij aan een gelukkiger leven.

Shine bright

Ervaar positieve veranderingen die je leven kunnen verrijken en zelfs transformeren. Omarm je authentieke zelf en ontdek hoe jouw uitdagingen krachten kunnen worden. Samen inspireren en motiveren we elkaar om onze dromen na te streven en... to shine bright like a diamond. Immers: empowered women empower women.

De Play4balance Community

dé oplossing voor laagdrempelige persoonlijke groei

Met regelmaat werken aan je mentale gezondheid en persoonlijke groei.
Individueel aan de slag, maar met een gezellige stok achter de deur.
Of werk in groepsverband, zo (on)zichtbaar als je zelf wilt.
Verbind je met gelijkgestemde vrouwen voor steun en motivatie.
Sluit je aan bij groepen, gericht op specifieke klachten of doelen.
Doe mee op het forum, in groepsmeetings en aan challenges.
Diepgaande sessies en onderwerpen, doch laagdrempelig en leuk.
Vind een buddy of zelfs nieuwe vriendschappen; online of zelfs offline.
En, dit alles gratis of in ieder geval: betaalbaar voor iedereen!

Behind every successful woman is a tribe of other successful women who have her back.

Wat er te doen valt

in de online community

Forum

Deel je ervaringen op het forum;
een modern social media- en chatplatform. Ontvang steun en advies, en laat je inspireren door dagelijkse quotes, verhalen en tips.

Groepen

Sluit je aan bij groepen van gelijkgestemde vrouwen met dezelfde interesses of uitdagingen, of start je eigen groep. Meer interactie en verdieping door specifieke topics.

1-op-1-contact

Voer privégesprekken en ga waardevolle verbindingen aan. Of vind een buddy voor wederzijdse feedback, accountability, motivatie en ondersteuning op jullie reis.

Workshops

Ontwikkel nieuwe tools en vaardigheden in korte tijd. Oefen direct in een ontspannen groepssfeer en kleine groepjes, zodat je het geleerde meteen kunt toepassen.

Wekelijkse sessies

Laagdrempelig aan de slag in terugkerende sessies zoals ‘plan-je-week’, themadagen en interactieve Q&A’s met mij als psycholoog/coach in een veilige setting.

Challenges

Doe mee aan challenges die je uitdagen om nieuwe gewoontes te ontwikkelen en oude patronen te doorbreken. Samen maken we groei leuk en haalbaar!

Tarieven

Laagdrempelig investeren in je mentale gezondheid en persoonlijke groei.

€ 0 per maand

Meepraten op het Forum.
Toegang tot de standaard Groepen.
Meedoen aan gratis Challenges.

€ 9

per maand

Forum en alle Groepen.
Wekelijkse Groepssessies met mij.
Alle Challenges, Workshops e.d.

Nu gratis

Creëer een leuker en lichter leven, samen.

Stap nu in en help de community bouwen