Online hulp bij eetproblemen

Wat vervelend en verwarrend dat je twijfelt of je eetproblemen wel ernstig genoeg zijn. Veel mensen met eetproblemen herkennen dit, waardoor ze vaak lang geen hulp zoeken. Hierdoor worden hun klachten echter alleen maar erger en uit onderzoek blijkt dat hoe langer mensen rondlopen met eetproblemen, hoe moeilijker het wordt om er ook weer volledig van af te komen. Ik moedig je dus aan om ondersteuning te overwegen en niet te wachten tot het ‘ernstig genoeg’ is. Verder werk ik in principe niet met diagnoses, dus hoeven jouw klachten ook niet te voldoen aan bepaalde criteria of ernst, om hulp van mij te kunnen krijgen (zoals in reguliere hulpverlening). Tenslotte, het feit dat je twijfelt én dat je op deze pagina bent, is volgens mij al een signaal dat je ermee worstelt. Niet? Daarbij gaat het er vooral om of je er lást van hebt en of het invloed heeft op je dagelijks leven. Het goede nieuws: soms zijn een paar sessies al voldoende om je op weg te helpen naar positieve verandering. Je bent in ieder geval welkom om een gratis intake te boeken en samen te verkennen hoe ik je kan ondersteunen.

Wat naar dat je kampt met een eetstoornis. Eetproblemen zijn hardnekkig en kunnen (inderdaad) ook heel ernstig zijn/worden. Ik heb over het algemeen niets tegen de reguliere hulpverlening, zeker niet als het gaat om goeie, gespecialiseerde hulp bij eetstoornissen. Als je inderdaad kampt met ernstige eetstoornisklachten, dan zou ik je dát in eerste instantie aanraden. Uiteraard kan ik met je meekijken, je adviseren en je eventueel helpen om de stap richting intensievere hulp te zetten. Als je momenteel terughoudend bent om een behandeling in de reguliere GGZ te volgen, kunnen we samen onderzoeken of en zo ja, hoe ik jou eventueel zou kunnen ondersteunen. Schroom niet en boek een gratis intake om dit te bespreken. Ik denk graag met je mee.

Om gelijk met de deur in huis te vallen: ik bied geen garanties. Of mijn aanpak (wel) zal werken, hangt natuurlijk van veel factoren af. Zoals ik eerder schreef is het belangrijk om te beseffen dat eetproblemen hardnekkig kunnen zijn. Ook komt het regelmatig voor dat mensen een terugval ervaren na periodes van (al dan niet volledig) herstel. Soms is het dus ook een kwestie van doorzetten, de juiste timing en het vinden van een passende therapeut en behandeling. Toch heb ik meerdere mensen geholpen die eerder verschillende hulpvormen hebben geprobeerd: van diëtisten tot hulp van vrijgevestigde psychologen of psychotherapeuten, tot gespecialiseerde (groeps)therapie, soms zelfs met klinische opnames. Tevergeefs… maar, bij mij vervolgens wel van hun eetproblemen afkwamen. Ik geloof dat mijn maatwerk, de diepgaande doch ook ‘leuke’ en oplossingsgerichte therapie, en mijn mensgerichte aanpak het verschil kunnen maken. Als je wilt ontdekken of je ‘een klik’ voelt en meer wilt weten over wat ik jou specifiek zou kunnen bieden of aanraden, nodig ik je uit om een gratis intake te boeken.

Oef ja… ik kan me je wens (angst!) voorstellen… en je bent daar zeker niet de enige in. Ik heb goed en ‘slecht’ nieuws. Laat ik beginnen met wat goed nieuws: ik focus me ten eerste vooral op het ontwikkelen en leren vasthouden van een gezond en regelmatig eetpatroon en niet zozeer (of vooral) op gewicht. Daarbij is het vaak meer een angst van iemand om (erg) aan te komen door de aanpassingen in het eetpatroon, dan dat het in de werkelijkheid gebeurt. Ook bied ik maatwerk, dus als jij je eetpatroon wat anders zou willen opbouwen of invullen dan ‘regulier’, dan sta ik daar zeker open voor. Plus het tempo waarin je bepaalde aanpassingen wilt onderzoeken, mag jij bepalen. Het ‘slechte nieuws’ is ten eerste dat als jij ondergewicht hebt, ik wel degelijk van mening ben dat we het toewerken naar weer een gezond gewicht ook als doel zouden moeten meenemen (maar hier kunnen we het ook over hebben, want iedere situatie is anders). Ander ‘slecht’ nieuws is dat het logischerwijs ook meestal niet samengaat: volledig afkomen en dus herstellen van een eetstoornis of eetproblemen EN je krampachtig blijven vasthouden aan een bepaald (streef)gewicht. Indien je gaat kiezen voor je gezondheid — zowel fysiek als mentaal-emotioneel —, dan verwacht ik dat je de (ogenschijnlijke) controle over je eten en gewicht dus ook wat ‘moet’ (mag) gaan loslaten… Dan toch nog weer wat goed nieuws ter afsluiting: je hoeft dit niet alleen te doen! Ik help je hier graag stap voor stap bij en weet zeker dat je een leuker en lichter leven kunt gaan creëren. Ben je geïnteresseerd en wil je weten hoe? Boek dan hier je gratis intake, dan gaan we verder in gesprek.

In mijn late tienerjaren ontwikkelde ik beginnende eetproblemen. En tijdens mijn studie psychologie bleek (dan ook): van het rijtje risicofactoren voor het ontwikkelen van een eetstoornis, kon ik ze vrijwel allemaal aanvinken. Dankzij ook belangrijke beschermfactoren heb ik gelukkig nooit een eetstoornis ontwikkeld. Ik ben dus geen ervaringsdeskundige, maar behalve vanuit mijn professionele ervaring ben ik ook vanuit eigen ervaring bekend met de achterliggende thema’s en dynamiek van eetproblematiek. Geeft dit antwoord op je vraag? 🙂